转冈仁波齐后整理出最全转山攻略


冈仁波齐转山外转全程55公里,累计爬升1000m+,全程高海拔徒步,对身体素质要求很高,如没有高海拔徒步经验不建议贸然转山。转山全程最低海拔4600+,最高海拔5600+,通常分为两天按照顺时针方向完转山朝圣路线转山最好分为两天,也有人是一天转完的,比如我
D1:塔钦-岗加/芝热寺
约22公里,整阶段需用时7-8小时
D2:岗加/芝热寺-卓玛拉口-尊珠寺–塔钦约33公里,整阶段需用时13-14小时

下面分几篇 为大家讲解转山过程,图解后翻!转山阶段1
1塔钦-第一朝拜处
基本信息:3.8公里,较缓的持续上坡,海拔上升100米,1小时
徒步攻略:因为塔钦主要的宾馆都在主路两侧,所以沿着主路一直往高处(北)走到尽头的T字路口(4690米),再左拐往西约350米,即到达旅游公司的转山入口售票处。
售票处门前是车路,普通外来车辆不允许进入。转山时不要走车路,路程远而且吃灰。售票处后面则是转山步道,沿着山脚的土路往西北方向走,除了途中要经过一些小侵蚀沟略有起伏外,大致持续较缓上升

2第一朝拜处-色雄
基本信息:2.3公里,下坡或平路为主,海拔下降50米,30分钟
徒步攻略:由第一恰采岗往前约1.2公里,来到一个与车路的交叉处,穿过车路沿草甸中间的小路继续走。约1公里后,小路再次与车路交汇,这里右侧是一片平坦的地方,周围修建小房子以及休息长廊,还有风力发电机、太阳能电池板,前方远处可以看到大量经幡。
另外右方稍远有一条分岔的爬坡车路,通往山边高处的岩石平台,上面是天葬台,不打算去天葬台的话不要走错。这片平坦的区域,地名叫“色雄”可7 1,海拔4740米
3 色雄-曲古寺山下补给点
基本信息:2.4公里,下坡或平路为主,海拔上升10米,40分钟
徒步攻略:沿大路往前走约160米,可以看到正前方有一座佛塔,右前方则耸立着一根高大的经幡柱,柱子上及周边一大圈挂着海量经幡。这时可离开大路,从右侧草地直接走到大经幡柱那儿。
此处藏语名为“达波切”。“达”,或读“塔”:经幡;“波切”:巨大,“达波切”即意为(柱子上的)“大经幡”,“达波切”与小镇名“塔(尔)钦”这两个词的藏语含义基本是一样的


当然也可以乘坐大巴车也是650一个人,从网上买票就可以,到达的时间也是第二天下午。
关于边防证
去阿里一定一定要办理边防证啊,路上会经过许多许多的检查站,回来的时候更多,身份证和边防证才是本次出行最最重要的。
不过现在拉萨边防证不太好弄,在家里建议就办好,如果“财力雄厚”的话也可以像我一样找黄牛办好。
需要带什么装备?
这个要分月份,因为十月去已经有些冷了,上半身速干衣和摇粒绒必不可少,一件春季冲锋衣和冬季冲锋衣。
下半身速干裤,户外裤,冲锋裤,第一天刚开始没穿冲锋裤风吹的腿疼。
登山杖两根,护膝,头灯,针织帽,围巾,手套,徒步鞋,厚底袜,墨镜的话我带了但是没用到。喜欢拍视频的话可以买隆达,塔钦就有卖的,拉萨的冲赛康市场也有。
药品:
布洛芬,头疼的时候吃一粒很有用。
感冒药,预防感冒。
氧气瓶,一定要带一瓶备用。
50%葡萄糖,补充体力。
藿香正气水,缓解高反。
转山行程安排
大多数人都是两天,但是体力好可以一天转完,体力一般可以分成三天,我这里是两天转完。
第一天早上五点出发,中午到达止热寺附近,可以选择住大通铺,也有标间。
第二天早上七点出发,晚上11点到达塔钦。关于时间,第一天大家可以不用出发这么早,我们出发早是因为担心路上有突发情况,其实早上七点多出发就可以啦,一般下午到。
第二天因为同行的伙伴包括自己都不太舒服,所以出发晚了一点,建议大家五点就可以出发了,当然如果想留在止热寺看视觉最近的日照金山,也可以晚出发。
因为第二天行程上出现状况,加上一路上都是在拍照玩耍,所以后半段行程比较慢。

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